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寒すぎー;

今日は学校の補習が最後でしたー!
来年の1月4日まで学校は休みです(・∀・)
あ、塾は明日までです。
来年の1月3日までおやすみです(・ω・)

とりま、頑張ります★

あ、今日も駅伝部の練習がありました・・・。
同じクラスのY君は面倒だからって休みやがった(゜Д゜ノ)ノ
まぁ、もうしょうがないって思って部活いきましたよ(`ω´)

今日の練習メニューは

   -始め-
軽く15周Jog
5分ほど休憩
400mインターバル[男女ともに1分30秒以内]×5本
※400mの間の休憩は1分30秒
3分休憩
200mインターバル[男女ともに40秒以内]×5本
※200mの間の休憩は30秒
軽くJogで1周
   -終了-

まぁっじ疲れた。゚(゚´Д`゚)゜。
部活を引退したあたしにとってはつらい練習だったよ・・。

とにかく・・・年をとるとつらいもんよ。
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